¿Qué son los fitómidos y cómo pueden convertir su hogar en un verdadero paraíso?

Los fitómidos son sustancias bioactivas que forman y excretan las plantas, estas sustancias inhiben el desarrollo de bacterias o incluso las matan. Recibieron su nombre del griego phytón, que significa "planta" y de la palabra latina caedo - "yo mato". Es una medicina natural que es producida por hierbas, flores, árboles y arbustos, pero que actúan sobre diversos microorganismos. Y, por supuesto, no existe ningún arbusto, flor o árbol en la naturaleza que desinfecte tu hogar al 100% y te cure de todas las enfermedades. Pero con algo de conocimiento y eligiendo el paisaje adecuado para su hogar y jardín, puede mejorar significativamente la calidad del aire y su bienestar. Los fitoncidas se dividen en dos tipos. Los volátiles son secretados por ciertas especies de plantas y penetran en nuestro cuerpo con la respiración y a través de la piel. Nos protegen de infecciones y virus, normalizan la presión arterial, mejoran el metabolismo, regulan los niveles de azúcar y estabilizan el sistema nervioso. Los no volátiles se acumulan y están contenidos en los tejidos de absolutamente todos los organismos vegetales.

¿Has notado lo fácil que es respirar en un pinar o en un enebro? Esto se debe a que los fitómidos de las coníferas son más eficaces para purificar el aire y hacer frente a casi todos los tipos de bacterias. Por supuesto, comenzar un bosque de coníferas en casa es una tarea imposible, pero es muy posible plantar un enebro o araucaria de interior, purificarán el aire, exudarán un aroma agradable y crearán un estado de ánimo. Solo recuerde que a las coníferas no les gusta mucho el calor y elija un lugar para ellas en una habitación fresca.

Coníferas que emiten fitoncidas: foto

El limón de interior (así como la lima, la naranja y otros cítricos) libera todo un complejo de sustancias que no solo purifican el aire, sino que también tienen un efecto milagroso en la salud, aumentan la resistencia al estrés y el rendimiento.

Los representantes de la familia Myrtle son populares entre los cultivadores de flores no tanto por el simbolismo del árbol de mirto, sino por su característica distintiva: un alto contenido de fitoncidas. Las plantas más famosas de esta familia son solo el mirto, el árbol del té, la guayaba, el eucalipto, la feijoa, el clavo, callistemon... En términos de contenido de fitoncidas, el eucalipto es un campeón entre los árboles de hoja caduca y las plantas herbáceas de aceite esencial. Por eso se le llama el "árbol de la vida" y existen muchas medicinas a base de eucalipto. Y las moscas y los mosquitos no soportan el olor de las hojas de eucalipto, ¡que también es bueno!

Un clorofito resistente y persistente como "ecologista hogareño" absorbe monóxido de carbono, acetona, amoníaco y vapores de formaldehído. ¡Por un día, puede purificar el aire en una habitación de diez metros en casi un 80%! Al mismo tiempo, no le teme a las corrientes de aire, crece a cualquier temperatura, a la sombra y al sol.

¡Cualquier begonias, aloe, cyperus y, por supuesto, geranios también serán útiles en casa! Todas las partes del geranio (o pelargonio) contienen sustancias útiles, el aroma del aceite esencial relaja y mejora el sueño, se recomienda colocarlo en el dormitorio.

Cerezas y arándanos rojos, grosellas y fresas, arándanos y arándanos: estas bayas pueden desinfectar la E. coli. Y el jugo de las bayas de arándano rojo, grosella y también del viburnum neutraliza Trichomonas. Y es muy importante que los fitoncidas activos de estos jugos se conserven a cualquier temperatura, tanto a altas como a bajas temperaturas.

La pimienta de Jamaica, el clavo y la canela son famosos por sus propiedades antimicrobianas, precisamente porque contienen una gran cantidad de fitoncidas. Entonces, cuando agrega estas especias a la comida, no solo mejora su sabor, sino que también la descontamina.Es por eso que la cebolla y el pimiento ciertamente se agregan a la carne picada, para eliminar los microbios que teóricamente podrían estar en la carne.

Científicos extranjeros y rusos llevaron a cabo muchos experimentos, durante los cuales se confirmó que, en las mismas otras condiciones, el aire en una habitación con plantas que emiten fitoncidas es mucho más limpio y contiene menos bacterias que en una habitación sin plantas. Por lo tanto, asegúrese de organizar un oasis de plantas hermosas y útiles en su hogar y ¡manténgase saludable!